Hoogsensitiviteit (HSP) stelt je in staat de wereld intens te ervaren, maar kan ook uitdagingen brengen, zoals overprikkeling en moeite met grenzen stellen. Bij I Awaken help ik je om jouw gevoeligheid te benutten als kracht, zodat je in balans en met zelfvertrouwen kunt leven.
Is HSP-coaching iets voor jou?
Ben je snel overprikkeld, emotioneel of onzeker? Kan je niet goed tegen druk en heeft cafeïne een te sterk effect op jou?
​
HSP-coaching kan je helpen om:
-
Overprikkeling te voorkomen door middel van praktische zelfzorgtechnieken.
-
Inzicht te krijgen in hoe jouw gevoeligheid werkt en deze op een positieve manier te benutten.
-
Grenzen te herkennen en effectief te bewaken.
-
Je gevoeligheid te omarmen als een gave in plaats van een belemmering.
-
Je energie beter te managen en uitputting te voorkomen.
Wat kun je verwachten?
In een persoonlijk traject met gesprekken en oefeningen gaan we samen aan de slag. Ik luister naar wat jij precies nodig hebt en in een veilige, vertrouwde omgeving leer ik je effectieve tools aan om prikkels en emoties beter te leren hanteren.
​​​
